Yemek

Ne yiyosak o !

Sağlıklı Bir Zihin için 8 Besin Önerisi ve Tarifler

Sağlıklı Bir Zihin için 8 Besin Önerisi ve Tarifler

Günümüzün yoğun dünyasında, günde üç öğün yemek yemenin önemi de dahil olmak üzere, sağlıklı beslenme için temel kuralları unutmak kolaydır. Fakat bazı gıdaların beyin sağlığınız ve genel beyin fonksiyonunuz için iyi kabul edildiğini biliyor muydunuz ? Odaklanmaya, hafızaya yardımcı olduğu ve gün boyunca daha uyanık ve enerjik hissetmenizi sağladığı kanıtlanmış favori “beyin gıdalarımızı” bir araya …

Sağlıklı Bir Zihin için 8 Besin Önerisi ve Tarifler Read More »

VEGAN + GLUTEN FREE: Yaban Mersinli ve Yulaflı Kahvaltı Barları

Dengeli, sağlıklı ve nefis kahvaltı barlarıyla tanışın. En yeni sağlıklı kahvaltı bağımlılığınız olacaklar. Superfood barları, sadece bir smoothie’nin kesmediği veya yulaf ezmesinden sıkıldığınız günler için mükemmel . Chia tohumu, kenevir tohumu, tam tahıllı yulaf ve hatta bir kaşık bitki bazlı protein tozu ile yüksek kaliteli lif, bitki proteini, iyi omegalar, birçok vitamin ve mineral ile …

VEGAN + GLUTEN FREE: Yaban Mersinli ve Yulaflı Kahvaltı Barları Read More »

“Skim Off The Scum” | Abim etin kiri bi çıksın

Dünya’nın tüm mutfaklarında et suyu ve et suyundan yapılan soslar çok önemlidir. Türk mutfağında çok sos olmasa da et yemeklerinin yeri yadsınamaz. Esnaf lokantasında ya da evde şöyle sebzeli mebzeli güzel bi haşlama et olunca herkesin keyfi yerine gelir. Genelde bu etler büyük parçalı, kemikli ve uzun sürede pişen kısımlardan seçilir. Kasap abimiz güzelce hazırlar. …

“Skim Off The Scum” | Abim etin kiri bi çıksın Read More »